Нарыла только сейчас в журнале kot_begemot …, а ведь сколько ошибок не произошло бы, сколько не было бы вырыто ям и не переломано дров. Почитайте, на многие вопросы получите исчерпывающие ответы.
Написано на основе собственного опыта, жизненных наблюдений, а также материалов, которые насобирал из Интернета.
В своё время я вывел общую формулу. Звучит она так: «время восстановления нашей души после серьёзных отношений равна примерно половине их продолжительности». То есть, если ваш роман продолжался год, то период восстановления будет около полугода. Разумеется, цифра условна, она варьирует. И если вы любили своего «бывшего», скажем, пять лет, то вам не нужно строго два с половиной года сидеть в одиночестве:) Можно, конечно, в сжатые сроки угнобить своего «гомункулуса» - скажем, в два-три месяца, и даже попробовать выгрести останки – но это будет всё равно неэффективно. «Гомункулусы», сцуко, живучие:) И лучше всего от них позволяется избавиться только время.
Так что общий принцип, думаю, понятен – чем дольше были отношения, чем сильнее была любовь (для «гомункулусов» - основная пища), чем глубже вы «проросли» друг в друга (то есть чем глубже его «гомункулус» угнездился в вас), тем больше времени понадобится, чтобы его «убить».
Никаких специальных средств «выведения» «гомункулусов» из нашей души не существует. Технология, приведенная здесь, позволяет сократить время, однако до определённого предела.
Я так понимаю, что Вы - женского пола? Тогда сделайте следующее.
1. У вас может остаться ощущение, что в грязи вывалили, и от неё вообще никогда не отмыться, хочется спрятаться где-нибудь, где тебя никто не найдет. Уверяю: никакой грязи не было) Вы что, такая плохая? Взгляните на ситуацию по-другому. Это не грязь, это обычные переживания. И они обязательно пройдут.
2. В ситуации самых тяжелых переживаний, когда вы видите, что нихрена "не отпускает", то поставьте себе чёткую границу, дату, до которой будете мучиться. Разумеется, не искусственную дату, взятую с потолка, наиболее удобную для себя (типа, в следующий четверг), а реальную, исходя из формулы, приведённой выше. Можно посоветоваться и с другими людьми. Можно понаблюдать за динамикой изменений в нашей душе.
Скажем, забиваете период в три месяца (допустим, это будет 1 января, хорошо было бы выбрать какой-нибудь праздничный день), и изредка твердите себе: «Ну ничего, с первого января мне будет гораздо легче. Мне будет гораздо легче». Эту дату нужно представить перед своим внутренним взором, например, в виде шлагбаума или финишной ленточки. По мере приближения даты представляйте себе, что финишная ленточка приближается. Когда дата наступит, вообразите, что вы рвёте её грудью. И тогда говорите себе: «всё, теперь меня отпустило». Или разбейте процесс на несколько этапов. Если выбрали праздничный день, то ни в коем случае не сидите в этот день дома, не кисните. Пойдите на люди, встретьтесь с друзьями. И внушайте, беспрерывно внушейте себе, что уже отступило. Во многих случаях это действительно помогает.
3. Полностью смените имидж, сделайте так, чтобы «гомункулусу» было неуютно в вашей душе. Знающие люди утверждают, что внешние изменения есть начало изменений внутренних. Измените причёску до неузнаваемости. Если были короткие волосы – отрастите длинные. Были длинные – сделайте себе каре. Да хоть под мальчика подстригитесь, в конце-концов. Запишитесь в хорошую парикмахерскую. Посетите косметологический кабинет, потратьтесь на процедуры. Если при нём есть солярий – погрейтесь и там. Выжигайте подлеца ультрафиолетом. Лежите себе, греетесь, и при этом представляете, как мерзкий червячок всё горит и горит. Выходите на улицу, и ощущаете, как его меньше стало. Правда ведь, ощущаете?
Измените стиль одежды. Носили спортивный стиль – теперь перейдите на деловой костюм. И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромисс. Накупите себе новых шмоток. Вам необходимо измениться, по возможности в лучшую сторону, стать свежей, необычной и интересной, прежде всего для самой себя. Вы должны сами себе понравиться, взглянуть на себя новым взглядом.
Старые духи, которыми вы пользовались, встречаясь с «первообразом», обязательно выкиньте.