Отредактировано:29.07.11 22:34
[B][SIZE=+1][I][FONT=Times][COLOR=darkblue]Магний[/COLOR][/FONT][/I][/SIZE][/B] является неорганическим элементом, который присутствует во всех клетках организма и участвует в большинстве реакций обмена веществ, в т.ч. в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.
Организм получает магний вместе с пищей.
[B]Дефицит магния [/B]может развиваться
из-за недостатка питания(недоедание, диеты),
плохой кишечной абсорбции,
чрезмерного почечного выделения
или
при увеличении потребности в магнии
([B][SIZE=+1][I][COLOR=red]при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе,[/COLOR][/I][/SIZE][/B] беременности, применении диуретиков).
При сопутствующем дефиците кальция, дефицит магния должен быть устранен до начала дополнительного приема кальция.
Нарушения связанные с дефицитом магния :
# нарушения сна;
# повышенная нервная возбудимость, раздражительность;
# повышенная утомляемость, состояние физического и умственного переутомления, астения;
# боли и спазмы мышц, желудочно-кишечные спазмы;
# ощущение покалывания;
# функциональные проявления приступов тревоги с гипервентиляцией;
# учащенное сердцебиение.
из сети.
:)[COLOR=grey] Это не панацея.
До приема проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Могут быть осложнения.
Берегите себя. Относитесь к себе с ЛЮБОВЬЮ.[/COLOR](С)